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FOREST BATHING

Forest Bathing in Marmolada

Il forest bathing è molto di più di una semplice passeggiata nei boschi: è immersione, fusione con la natura per trarne a pieno tutti i benefici.

Il forest bathing o "shinrin-yoku" in giapponese, in pratica consiste nel girovagare per i boschi e godere dei benefici di quest'attività sulla salute. 

Secondo vari studi condotti da università internazionali, lo shinrin-yoku allevia lo stress e contribuisce a sviluppare gli anticorpi e quindi aiuta il benessere sia psicologico che fisico.

I boschi della Val Pettorina sono il posto ideale per provare questa pratica, grazie alla loro lontananza dal caos di strade e centri turistici e alla grande varietà di alberi.

 

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